2022-05-11 1人回答
健康咨询描述:侧腰肌劳损怎么快速缓解
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病情分析: 腰肌劳损主要是腰椎的退行性改变或者长时间弯腰久坐以后导致的,会导致腰部疼痛活动受限制,治疗可以采取一些推拿针灸的理疗来改善,同时可以再取一些腰背肌的锻炼比如拱桥式的腰背肌锻炼和小燕飞的腰背肌锻炼,一般腰椎肌肉练强了,腰肌劳损会很快的缓解
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