2022-05-11 1人回答
健康咨询描述:如何让自己长高
满意答案
病情分析: 如果患者想要长高的话,可以选择在饮食上调整,睡眠要充足加上运动锻炼来进行,除了想要长高以外,在饮食方面调整,需要补充蛋白质比较丰富的食物还要注意多样化。睡眠对于骨骼增长期的人来说,是比较有帮助的,所以平时一定要注意不要熬夜。
取消确定