2022-05-11 1人回答
健康咨询描述:耳鸣失眠心慌便秘食什么最好
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病情分析: 耳鸣,失眠,心慌便秘是比较常见的生理症状。引起上述症状的因素很多,有些可能与精神心理因素有关,如有长期压力或者焦虑这个不良情绪的影响。有些可能与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动或者饮食的规律。饮食方面需要清淡饮食或者或者富含维生素、纤维素的食物、疏菜、水果等,不仅可以改善睡眠,而且可以而且缓解便秘。
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