2022-05-12 1人回答
健康咨询描述:孕妇失眠多梦应该怎么办?孕妇失眠多梦应
满意答案
病情分析: 孕妇失眠多梦,平时不要熬夜。要做好作息习惯的调整。白天要少睡觉,保证晚上睡眠质量。暖睡之前可以喝杯温热的牛奶,可以听听舒缓的音乐,不要喝浓茶以及咖啡。要在规定的时间上床睡觉。
取消确定