生气后失眠是什么原因
2022-05-12 1人回答
健康咨询描述：生气后失眠是什么原因
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
生气以后出现失眠，主要是因为过度的生气，愤怒是大脑处于兴奋状态，也有可能是想的事情比较多，像这种情况有可能会影响睡眠。建议你平时尽量的学会与周围的人沟通交流冷静理性的处理问题，不要用吵架的方式来宣泄自己的负面情绪，要养成良好的休息睡眠规律。
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2022-05-13 09:50
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