轻微抑郁症怎么调节
2022-05-13 1人回答
健康咨询描述：轻微抑郁症怎么调节
满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
轻微的抑郁症首先应用转移注意力的方法来进行调整，着重培养一些爱好，做一些自己喜欢做的事情，另外还可以通过冥想练习，放松疗法，音乐疗法等等来调整自己的情绪，效果不好的话，建议结合心理医生的帮助
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2022-05-13 11:12
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