孕妇孕晚期吃什么好？
2022-05-13 1人回答
健康咨询描述：孕妇孕晚期吃什么好？
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满意答案
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- 徐艳菊 主治医师
- 郑州市妇幼保健院
病情分析：
孕晚期除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素。由于对营养素需求量增加，需增加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。需要补充足量的钙质，每天保证肉蛋奶等摄入，另外，还需要补充足量的维生素，多吃新鲜的水果蔬菜。还可以多吃核桃芝麻和花生等富含不饱和脂肪酸的食物。多吃优质蛋白质。
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2022-05-13 10:39
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