后背部肌肉筋膜炎怎么锻炼
2022-05-14 1人回答
健康咨询描述：后背部肌肉筋膜炎怎么锻炼
满意答案
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- 邵明伟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
采取持续的平路慢走，慢跑的方式进行锻炼，会处于正常的生理曲度，通过双臂的持续摆动，能够使肩背部的肌肉得到充分放松，可以针对肩背部，腰背部的肌肉做相应的力量训练
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2022-05-14 16:55
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