2022-05-14 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:说话做事心里没底,就算自己能做好的事也感觉到心虚害怕
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病情分析: 这种情况主要是一个心理问题,需要进行自我调理改善。需要放松心情,日常可以通过深呼吸来调理情绪,任何事情不要要求尽善尽美,积极参加一些运动锻炼,多参加一些社交活动。
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