每天练开合跳会对身体造成危害吗
2022-05-14 1人回答
健康咨询描述：每天练开合跳会对身体造成危害吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果每天可以坚持锻炼，开合跳，对于身体来说是有帮助的，但是如果在开合跳的过程中姿势不正确，有可能会导致下肢肌肉拉伤。如果开合跳时间太长，也会导致下肢关节负担增加。所以一定要根据自身的情况，选择运动时间。
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2022-05-16 04:08
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