颈椎病是怎么防治
2022-05-14 1人回答
健康咨询描述：颈椎病是怎么防治
满意答案
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
日常生活中可以纠正不良姿势，避免长时间低头伏案工作，低头玩手机等。工作间隙可多做仰头伸展运动，扩胸运动，锻炼颈部肌肉，增强颈椎稳定性。要适当进行游泳，篮球羽毛球等体育锻炼，也可增强颈椎的稳定性。要注意安全，避免颈椎外伤。
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2022-05-14 22:11
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