2022-05-14 1人回答
健康咨询描述:颈椎病是怎么防治
满意答案
病情分析: 日常生活中可以纠正不良姿势,避免长时间低头伏案工作,低头玩手机等。工作间隙可多做仰头伸展运动,扩胸运动,锻炼颈部肌肉,增强颈椎稳定性。要适当进行游泳,篮球羽毛球等体育锻炼,也可增强颈椎的稳定性。要注意安全,避免颈椎外伤。
取消确定