2022-05-15 1人回答
健康咨询描述:治颈椎病的健康操怎么做
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病情分析: 颈椎病在家里可以练习米字操进行锻炼,平时要保持良好的坐姿,少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头高度控制在6厘米左右比较好,不能躺在床上看电视,急性期不舒服的话可以通过颈椎按摩,理疗,针灸等进行缓解。
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