多年的腰肌劳损怎么康复
2022-05-15 1人回答
健康咨询描述：多年的腰肌劳损怎么康复
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
腰肌劳损的康复可做推拿，按摩，针灸理疗，此种类型的治疗通常是被动康夫。也可做主动康复如腰背肌力量和强度，训练如小飞燕训练山羊挺身训练，引体向上以及高位下拉。抗阻力的训练能达到比较好的康复效果，病人需根据自身的肌肉条件，选择相应的主动康复治疗。
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2022-05-15 21:31
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