腰肌劳损的人怎么减肥
2022-05-16 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损的人怎么减肥
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
这种情况建议避免腰部过度负重及活动度过大的锻炼，可以适当进行慢跑、游泳等训练，可以减肥，避免举重、扭呼啦圈及高对抗性的锻炼，平时注意循序渐进的增加锻炼量，避免锻炼过度。
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2022-05-17 08:21
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