焦虑，失眠，心烦意乱

病情分析：
最近比较焦虑失眠，导致出现心烦意乱，针对你这种状况跟你的你可以去吃一些甲钴胺类的药物，包括像维生素b6和维生素b12，都是可以帮助你调节神经状况了，在睡前可以喝一杯牛奶

病情分析：
根据你所叙述的情况，是有一定的焦虑症状的，可以进行矫正行为治疗，平时要注意白天的时候不要睡觉，如果按你自己的想法每天白天安心就可以睡觉，那么晚上失眠就会越来越重，因为白天休息了，晚上就没有困意了，造成睡眠质量更差，所以矫正行为习惯也可以不用使用药物，也可以达到效果，白天不要睡觉，晚上11点以后开始睡。