为什么运动后会失眠
2022-05-17 1人回答
健康咨询描述：为什么运动后会失眠
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
运动之后出现失眠，一般是因为运动太过剧烈或者是睡前刚刚运动就睡觉，运动可以达到兴奋神经提神的作用，所以说刚运动之后往往会出现难以入睡，运动强度过大的话还可能导致睡眠质量不高
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2022-05-17 21:15
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