背部疲劳肌怎么消除
2022-05-18 1人回答
健康咨询描述：背部疲劳肌怎么消除
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议可以通过腰部热敷，按摩，理疗针灸等进行对症治疗，平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止弯腰负重，天气冷的时候要注意腰部保暖，避免受凉，多参加游泳锻炼，腰背部肌，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物提高身体素质。
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2022-05-18 06:10
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