上6个月的两班倒对身体的危害会不会很大？
2022-05-18 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：因为特殊情况，我必须连续六个月两班倒，半个月白班半个月夜班，但是睡眠时间通常都是8小时以上。请问这种情况对身体的危害会不会很大？该如何调整呢？
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满意答案
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- 张青 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
您的情况如果是身体能够耐受的情况下，应该是不会有太大影响的，如果是身体不能耐受，以第2天不感到劳累的情况下可以进行调理，饮食上一定要注意保证肉蛋奶搭配合理。如果是工作需要，这个如果长期的站立或者是坐着，也对身体是有一定伤害的。
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2024-03-26 12:27
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