烦躁耳鸣失眠什么问题
2022-05-18 1人回答
健康咨询描述：烦躁耳鸣失眠什么问题
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
烦躁，耳鸣，失眠，这种情况应该及时调整。调节自己的状态。控制自己的情绪。不要胡思乱想。养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息。睡前可以喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐。
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2022-05-19 05:00
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