拉丁舞开合跳真的瘦全身吗
2022-05-18 1人回答
健康咨询描述：拉丁舞开合跳真的瘦全身吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳可以很好的减脂效果，提高心跳率以及心肺功能的锻炼，在运动完了以后会感觉到身上有很多肌肉都会有酸痛的感觉，开合跳也会起到很好的减脂效果，对于提高心跳率以及心肺功能也是有帮助的。
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2022-05-19 18:59
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