2022-05-19 1人回答
健康咨询描述:腰椎退行性骨关节病怎么锻炼好
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病情分析: 腰椎退行性骨关节病这种情况一定要注意腰部的保暖,避免受凉,注意休息,避免长时间弯腰久坐,避免睡软床,躺沙发,可以外用贴膏配合局部理疗,疼痛缓解后可以进行腰背肌的锻炼,例如燕飞式锻炼,拱桥式锻炼。
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