消化不良引起的胃部不适怎么缓解

病情分析：
根据你的描述，由于晚上吃的太杂导致胃部不舒服，可以通过腹部按摩、适量运动、服用健胃消食的药物来缓解不适。同时平时要注意饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，要控制摄入量，避免暴饮暴食。

病情分析：
如果患者确定自己是因为消化不良所导致的胃不舒服的话，那么可以使用一些促进消化的药物来进行调理，比如患者可以使用一些益生菌来调整一下肠道菌群，也可以使用一些健胃消食片之类的促进消化的药物，另外饮食上也应该以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃那些坚硬不易消化的食物。

病情分析：
你上诉的不适的情况，饮食过度所致的消化不良的情况，可以自行催吐，避免胃部胀痛不适，同时近期清淡饮食，避免辛辣饮食，可以服用曲美布汀，缓解腹胀不适的情况，观察是否随后会出现腹泻的情况。