怀孕三个月晚上老睡不好怎么办?
2022-05-20 1人回答
健康咨询描述：怀孕三个月晚上老睡不好怎么办?
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- 张永琦 主治医师
- 哈尔滨市红十字中心医院
病情分析：
这种情况下应该注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，在晚餐以后应该适当的运动运动，还应该喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，这些都能够促进睡眠的，在睡觉之前不要有剧烈的运动。
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2022-05-20 17:52
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