老年性失眠怎么治疗
2022-05-20 1人回答
健康咨询描述：老年性失眠怎么治疗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
老年人在睡觉前需要对周围环境进行调整，不要出现噪音，室内的光线不要过强，温度不要过高也不要过低，调整生活习惯，避免熬夜要有规律的作息，睡前可以喝杯温热的牛奶，可以泡个热水脚。
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2022-05-20 20:58
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