怎么保护韧带不损伤
2022-05-21 1人回答
健康咨询描述：怎么保护韧带不损伤
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满意答案
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- 邵明伟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
在运动前要合理的热身，有效的避免韧带损伤所有运动前要做到适可而止，循序渐进，运动过程中可以佩戴一些护具来进行有效的防止韧带损伤的情况，加强易伤部位和相对较弱部位的训练
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2022-05-21 13:15
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