老人贫血怎么锻练
2022-05-21 1人回答
健康咨询描述：老人贫血怎么锻练
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满意答案
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- 钟明星 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
贫血锻炼的身体方法，可以采取慢跑方法进行锻炼，还可以通过健步走的方法进行锻炼，对老年人贫血来说，食物补铁是很安全有效的，平时可以多吃一些含铁比较丰富的食物，比如猪肝，动物的肝脏，豆制品，瘦肉，菠菜，这些食物含铁量都是比较高的。
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2022-05-21 20:14
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