开合跳比跳绳好吗
2022-05-21 1人回答
健康咨询描述：开合跳比跳绳好吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳跟跳绳都是很好的运动锻炼，开合跳的运动强度要比跳绳高很多，所以对于减肥效果可能会比较好一些。开合跳是一种很好的有氧运动，可以锻炼手臂大腿等全身关节的肌肉。
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2022-05-22 18:33
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