伏地开合跳怎么做
2022-05-22 1人回答
健康咨询描述：伏地开合跳怎么做
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
伏地开合跳，这个主要是保持身体的直立性，双手做平板支撑或者是扶地支撑，然后伏地挺身完成一个屈腿收腹向前跳，这样的话就属于伏地开合跳，另外一个双腿双手一定要注意，去膝盖部位也不要过于弯曲。
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2022-05-23 06:53
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