开合跳膝盖酸疼怎么回事
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：开合跳膝盖酸疼怎么回事
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
做开合跳运动导致膝盖酸痛，有可能是运动姿势不正确。首先在做运动之前最好做热身动作，可以避免在运动的过程中造成肌肉大伤，然后在做完开合跳以后，还需要做拉伸运动，可以缓解，在运动的过程中导致肌肉损伤。
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2022-05-23 22:13
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