因失眠引起的脑损伤的治疗方法
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：因失眠引起的脑损伤的治疗方法
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
因失眠引起来的脑损伤，像这种情况首先治疗失眠患者要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，白天再困尽量的也不要睡，适当的做一些户外活动，使自己轻微的疲劳有利于晚上的睡眠，可以适当的吃一些助眠的药物。
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2022-05-23 15:16
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