2022-05-23 1人回答
健康咨询描述:跟骨骨折能下地后该怎么锻炼
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病情分析: 根骨骨折下地锻炼,采取逐步负重的方式,可找一个体重秤,然后把患肢放在称上一次增加负重的重量。能够完全负重后采取平路慢走交缓和的锻炼方式,每一次行走不超过50米,每天限量练习。还要做相关的拉伸锻炼,以恢复踝关节的活动度和缓解跟腱的挛缩。锻炼要循序渐进。
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