2022-05-24 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:睡不着睡不着睡不着睡不着晚上睡不着不是失眠睡着啦就会睡到第二天早上晚上有日常跑步睡前有喝牛奶的行为大脑怎么样都睡不着求解决办法
满意答案
病情分析: 晚上要过很久才能睡着的话,那么这种情况我觉得你最好还是能够去医院的内科就诊,建议这种情况,我觉得你最好还是能够自己放松心情,不要太过焦虑紧张,然后平时要注意适当的运动,也可以吃点谷维素等药物治疗,一定要放松自己的压力
取消确定