2022-05-24 1人回答
健康咨询描述:我想问下经常手淫如果引起多梦失眠?
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病情分析: 应该戒掉手淫这种坏习惯,放松心情,分散注意力,培养兴趣爱好,要养成良好的睡眠习惯,要有规律的作息,睡前可以喝杯温热的牛奶,可以听听舒缓的音乐,对于睡眠都有好处。
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