睡前能做开合跳吗
2022-05-24 1人回答
健康咨询描述：睡前能做开合跳吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
睡前的话，可以做开合跳能够达到有效的减肥燃脂的效果，但是我建议你还是要多注意观察看一下自身的实际情况，毕竟是出现了这种减肥的效果，但是要针对性的治疗，看一下自身所带来的一些影响，另外若是出现有睡眠性障碍的话，尽量的先不要做剧烈运动。
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2022-05-25 06:38
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