侧卧式开合能瘦大腿吗
2022-05-25 1人回答
健康咨询描述：侧卧式开合能瘦大腿吗
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
侧卧式开合能瘦大腿的，但是需要长期坚持才能够看到效果，每天坚持运动30分钟以上。在饮食上还应该避免高热量高脂肪的食物，饮食要以清淡易消化为主，少吃多餐，避免暴饮暴食。
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2022-05-25 13:06
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