为什么开合跳后第二天乏力疲劳
2022-05-25 1人回答
健康咨询描述：为什么开合跳后第二天乏力疲劳
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
做开合跳以后出现第2天身体乏力疲惫的话，主要是由于运动量过大所造成的这种情况建议最好的方式还是要循序渐进，可以先针对开合跳从20增加到50，然后中间要注意休息。这样的话不仅能够达到减肥的效果，也能够缓解身体疲惫。
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2022-05-26 01:48
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