2022-05-25 1人回答
健康咨询描述:吃褪黑素能治失眠吗
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病情分析: 褪黑素对于以入睡困难为主的具有一定的轻度的改善作用,褪黑素能够缩短入睡时间,减少睡眠中的觉醒次数,改善睡眠质量。如果出现了睡眠障碍,一定要及时就医,找到原因明确类型,个体化治疗。
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