如何快速健康瘦身？
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：如何快速健康瘦身？
免费咨询
满意答案
-
- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
健康的减肥办法就是合理的饮食控制加适当的运动，要控制每日摄入的总热卡，保持低热卡饮食，尽量吃粗粮主食，多吃各种的绿叶蔬菜，最好是无油蔬菜，也就是要保持一种低糖低脂肪的饮食，同时要适当运动增加热卡的消耗，减肥需要持之以恒，不能过快，否则会反弹
投诉
2022-05-26 12:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识