红豆绿豆瘦身粥有用吗？
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：红豆绿豆瘦身粥有用吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
没有减肥的效果的，想要减肥还是要在饮食和运动上下功夫，饮食上要合理安排好一日三餐的营养均衡。早餐午餐一定要按时吃好，晚餐可以少吃，然后每天都要坚持运动，多做一些有氧运动。
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2022-05-26 15:22
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