青少年如何快速增高15厘米
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：青少年如何快速增高15厘米
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- 李春海 主治医师
- 张家口市第一医院
病情分析：
青少年一般情况下，不可能在短期内增高15厘米。如果孩子处于青春期的话，身高增长比较快。建议让孩子平时多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。多吃一些含钙丰富的食物，比如虾皮、海带、紫菜等。让孩子平时多运动，保障充足的睡眠，对长高是会有帮助的。
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2022-05-27 20:28
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