怎么用坐姿腿开合练臀部
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：怎么用坐姿腿开合练臀部
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
可以用臀部行走，如果是坐在地上的话，膝盖要伸直，手向前伸展抬头，然后伸手，臀部移动带动右腿向前移动，然后再用左手和左腿做同样的动作，向前移动两三次，慢慢的加大距离。
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2022-05-29 06:40
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