心里总是很烦躁怎么办？
2022-05-28 1人回答
健康咨询描述：心里总是很烦躁怎么办？
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
心里总是很烦躁，建议转移注意力，日常生活中培养一些爱好，做些喜欢做的事情，积极的和周边人进行沟通，如果说自己改变比较困难的话，可以通过心理医生的帮助常用的方法包括认知行为疗法，支持性心理治疗等等
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2022-05-29 10:11
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