一直很暴躁，睡不好，做噩梦
2022-05-28 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：心里一直想骂人，打人，在平常经常会生气，一直睡不着，半梦半醒，做噩梦。
满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你一直感觉很暴躁，做噩梦睡不好，想骂人打人，所以你需要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，可以适当的吃一些情绪控制方面的药物，也就是稳定情绪的药，自己可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁，再感觉愤怒的时候，你可以用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄你的负面情绪。一定多培养些兴趣爱好，多找些自己感兴趣的事情去做来转移注意力。
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2023-01-04 09:35
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