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紧张交感神经兴奋应该怎么控制

2022-05-28 2人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：紧张交感神经兴奋应该怎么控制，有什么药物推荐吗

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满意答案

: 苗彦国 主治医师; 聊城市中医医院

病情分析：
对于紧张交感神经兴奋，平时要学会自我减压，避免工作和学习压力过大，然后还要养成良好的睡眠习惯，尽量保证每天8~10个小时的睡眠时间，在饮食上要避免吃一些辛辣刺激，影响到交感神经的食物，尽量的清淡好消化。

投诉 追问 2022-05-29 09:37

2022-05-29患者追问

我是考试体检，每次去医院测血压都紧张，有什么药物可以控制一下的吗

2022-05-29医生回复：

你在体检的时候可以提前到医院或者是体检中心，然后熟悉一下周边的环境，然后给自己足够的时间来稳定情绪，也可以做一些自我暗示，也可以深呼吸，比如转移自己的注意力，跟量血压的护士或者是，旁边的同学聊聊天，尽量让自己的放松，建议您在检测的前天晚上早点睡，保证充足的睡眠，放松心情，前一天晚上不要喝浓茶，咖啡，饮酒，尽量避免一切刺激性的饮料。

2022-06-05患者追问

紧张一定心跳会增快吗？为什么我在医院测血压紧张，就血压测高了，心跳没有增快

2022-06-05医生回复：

血压的高低以及心跳的快慢，并没有一定的关系。就目前你这种情况，建议还是缓解紧张的情绪，然后控制血压