2022-05-29 1人回答
健康咨询描述:开合跳能锻炼到全身脂肪吗
满意答案
病情分析: 开合跳运动是全身性的运动锻炼,如果可以做到长时间坚持运动的话每天要至少做30分钟以上的运动时间,同时控制住饮食,因为在运动过后千万不要暴饮暴食,这样的情况对于瘦身效果是比较好的。
取消确定