睡觉想到什么突然惊醒
2022-05-29 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：吃完东西就特别困突然想到一些事就醒了醒了还是很困最近挺频繁的
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满意答案
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- 李建武 副主任医师
- 鹤壁市人民医院
病情分析：
那么总的来说还是你的睡眠质量不是很好，可能最近压力比较大，尤其是学习吧，像你15岁应该是在学习的。所以你还是要多调我自我调节，平时多锻炼锻炼身体，晚上睡觉的时候不要经常做一些容易紧张刺激的事情，睡觉之前喝杯温牛奶都有热水泡泡脚。
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2022-05-30 09:10
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