2022-05-31 1人回答
健康咨询描述:中午睡觉要怎么睡好?
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病情分析: 中午在睡觉的时候应该安静的入睡,大概休息半个小时的时间就可以了,如果中午睡觉时间太长会影响到晚上的睡眠质量,中午小休一下就可以,另外中午休息可以缓解一上午的疲劳,对于下午来说也是可以提神醒脑的作用
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