孕妇失眠多梦怎么办?孕妇失眠的原因是什么?
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：孕妇失眠多梦怎么办?孕妇失眠的原因是什么?
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
孕妇失眠多梦。要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯，白天的睡眠时间不要超过半小时，晚上睡觉之前可以喝杯温热的牛奶，可以听听舒缓的音乐。
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2022-05-31 22:24
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