2022-05-31 1人回答
性别:女
健康咨询描述:维生素D从哪些食物摄取?
满意答案
病情分析: 维生素D主要从动物肝脏,蛋黄,海鱼摄取。动物肝脏是维生素D含量高的一种食物,如鸡肝,猪肝,鹅肝。深海里面的鱼类。如海鱼,沙丁鱼,大马哈鱼等,尤其是富含脂肪的海域。
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