饮食该怎么合理的搭配
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：饮食该怎么合理的搭配
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
合理搭配饮食很重要，可以三餐按时吃饭，早餐吃的像皇帝，午餐吃的像平民，晚饭吃的像乞丐，早餐可以吃肉蛋奶蔬果，主食，如果只吃两类则营养不足，早餐很重要，一定要吃，并且要吃好，午餐可以吃各种粗杂粮，豆制品，蔬菜水果，主食，晚餐可以以素食为主，再多吃些新鲜水果蔬菜。
投诉
2022-05-31 19:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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